tag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post1258637210967152689..comments2022-04-10T09:45:58.155+02:00Comments on TORNAR A CÓRRER: ANY NOU, NOUS MÈTODES: PER COMENÇAR,CINC MILS I PUJADESSebas Guimhttp://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-30909952806954202852012-01-08T20:51:55.310+01:002012-01-08T20:51:55.310+01:00Prats...no em convenceràs d'intentar-ho. Toco ...Prats...no em convenceràs d'intentar-ho. Toco de peus a terra i sóc conscient que em trobo a anys llum de la meva marca. I de quilòmetres...faré ùjades i baixades.Sebas Guimhttps://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-46696104338904103002012-01-08T16:17:37.789+01:002012-01-08T16:17:37.789+01:00Pinta molt bé, a Barcelona optes a marca i això mo...Pinta molt bé, a Barcelona optes a marca i això motiva. Jo també vull muntanyejar força aques mes de gener, a agafar potència.I a veure com progresses amb els 5000; quan passis per Bcn fixe que millorarem els registres de Nadal. Salut i Km., però menys, home, que treuen xispa per la qualitat.joanhttps://www.blogger.com/profile/05837574708364755200noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-16126612581059713342012-01-04T18:42:29.891+01:002012-01-04T18:42:29.891+01:00No, no...m'he oblidat d'afegir que no tinc...No, no...m'he oblidat d'afegir que no tinc intenció de reduir quilòmetres...es tracta d'afegir un pèl de qualitat, que la tenia oblidada (només corria à ritmes alts quan competia).<br />Mandra, és una manera suau de dir-ho...Ànims!!!Sebas Guimhttps://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-34728479336563316402012-01-04T16:13:40.023+01:002012-01-04T16:13:40.023+01:00Menys quilómetres i més qualitat. Diuen que és la ...Menys quilómetres i més qualitat. Diuen que és la millor manera de baixar les marques, no?<br /><br />Però la veritat és que per donar-li canya tan sovint s'ha de tenir el "coco" ben preparat, perquè a mi cada dia que em toca un entreno de sèries, fartlek o costes, em fa una mandra...Guillemhttps://www.blogger.com/profile/00567171504517851064noreply@blogger.com