tag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post7224162514493537429..comments2022-04-10T09:45:58.155+02:00Comments on TORNAR A CÓRRER: COM ELS CRANCSSebas Guimhttp://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-65504418632713521282011-10-17T20:00:39.447+02:002011-10-17T20:00:39.447+02:00Al final vaig deixar l'analítica per a una alt...Al final vaig deixar l'analítica per a una altra ocasió. Totalment recuperat i amb energies renovades. No seria una anèmia...<br />Gràcies a tots pels consells. <br />L'anàlisi d'en Guillem, molt a tenir en compte, em va decidir.Sebas Guimhttps://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-10446554713263699412011-10-13T23:37:48.013+02:002011-10-13T23:37:48.013+02:00A veure, Sebas, està clar que tens molta més exper...A veure, Sebas, està clar que tens molta més experiència que jo, però la meva opinió és que hi ha varis motius poden haver influit negativament en els temps, abans de pensar en anèmies i malalties:<br /><br />1- L'aturada dels entrenaments a la que t'ha obligat la periostitis<br /><br />2- Tu mateix dius lo del calor, i la temperatura d'aquest octubre no és normal.<br /><br />3- I el que crec que és el principal, probablement pots haver arribat al test sense el descans suficient, no? 105Km la setmana passada, 20Km i 15Km els 2 dies anteriors... <br />Potser valdria la pena fer un test havent descansat o fet un entrenament molt suau el dia anterior?<br /><br />En l'anterior post comparaves els darrers tests de 5 voltes, però pensa que en el darrer anaves a ritme per fer-ne 7 i no va ser fins a la darrera quan vas decidir augmentar el ritme. A part que pel mig hi ha hagut la periostitis!<br /><br />Bé, molts ànims que segur que la situació millora. A veure si una bona marca a la Mitja del Mediterrani serveix d'empenta!! Jo també la correré i aniré a per MMP!Guillemhttps://www.blogger.com/profile/00567171504517851064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-79261041899342476122011-10-13T15:43:27.169+02:002011-10-13T15:43:27.169+02:00De acuerdo con Joan Castellà, Consulta al médico, ...De acuerdo con Joan Castellà, Consulta al médico, y seguramente con una tanda de hierro lo solucionas. Cuidate y no te obsesiones tanto con marcas y tiempos. Hasta pronto.MILAhttps://www.blogger.com/profile/05189384930573260173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-63302369498954278082011-10-13T14:05:20.846+02:002011-10-13T14:05:20.846+02:00Noi, em deixes preocupat.Jo encara no em preocupar...Noi, em deixes preocupat.Jo encara no em preocuparia massa... de moment, no ens hi encaparrem.Espera un xic.<br /> No ens ho creiem però amb el cap no n'hi ha prou,i si fa calor fa calor, i tampoc no descartis el massatge.<br />Jo disminuiria l'entrenament i durant 7 dies rodaria suaaau i tampoc massa. Ja aniras al Mediterani i alli petaràs tots els registres, i a més us acompanyaré, ja que m'abandoneu a Mollerussa. A N I M S.joanhttps://www.blogger.com/profile/05837574708364755200noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-54330853436839875862011-10-13T13:52:56.260+02:002011-10-13T13:52:56.260+02:00Jo vaig patir una anèmia no fa gaire , jo t´aconse...Jo vaig patir una anèmia no fa gaire , jo t´aconsello que et facis una analítica quant abans millor .Joan Castellàhttps://www.blogger.com/profile/10566831543153077913noreply@blogger.com