tag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post7956658882454118374..comments2022-04-10T09:45:58.155+02:00Comments on TORNAR A CÓRRER: EL MARATEST, UNA GRAN IDEA PER A L'ÚLTIMA PROVASebas Guimhttp://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-77577790568284802982012-01-22T14:44:30.124+01:002012-01-22T14:44:30.124+01:00Joan Castellà-La diferència és que no has de dur c...Joan Castellà-La diferència és que no has de dur cinturó. És un entrenamient-cursa i això implica condicions de cursa, en tots els sentits, pq tothom se senti com en una cursa, amb la novetat que no hi ha curses d'asfalt de 30 kms...i menys a tres setmanes d'una marató.<br />Guillem.Precisament per això, el xip, que et marcarà temps oficial i parcials. El tema de les sèries...ara mateix tinc un ritme de rodatge més lent que en anys anteriors. Per guanyar un punt de velocitat crec que necessito sèries. Si em veig amb cor aniré augmentant el nombre de canvis...En cas contrari, amb 5 ja està bé. Tot plegat, també, és una mica mental i d'estat d'ànim. Sento que em va bé, m'ho crec, corro amb més confiança.<br />Una abraçada a tots dos.Sebas Guimhttps://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-37340195954639539942012-01-21T23:08:29.962+01:002012-01-21T23:08:29.962+01:00Em sembla bona idea, però no entenc gaire el tema ...Em sembla bona idea, però no entenc gaire el tema d'haver d'anar amb xip groc i tal... Al final el que es vol és que sigui un entrenament, no?<br /><br />Respecte a l'anterior post, a mi també em costa molt fer sèries. Sempre busco alguna excusa per canviar l'entrenament. Però potser el tema de fer-ne només 4 o 5 com fas tu, fa que sigui relativament més assequible, tot i que el ritme sigui més ràpid.<br />Perquè a mi el que em costa és quan vaig per la 3a, patint, i penso que encara no he arribat a la meitat...<br /><br />Demà 1:17'30'' com a mínim!!Guillemhttps://www.blogger.com/profile/00567171504517851064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-63557444480616880672012-01-21T22:10:26.099+01:002012-01-21T22:10:26.099+01:00Està força be aquesta cursa de Badalona. El que di...Està força be aquesta cursa de Badalona. El que dius de l´aigua jo porto un cinturó amb botellins d´aigua per les tirades llargues ho per l´estiu. Va molt be . Molta sort per demà.Joan Castellàhttps://www.blogger.com/profile/10566831543153077913noreply@blogger.com