tag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post6192136120034242646..comments2022-04-10T09:45:58.155+02:00Comments on TORNAR A CÓRRER: SÈRIES DE 1.000? A LA MEVA MANERASebas Guimhttp://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-65876210853315667232012-10-11T14:28:48.016+02:002012-10-11T14:28:48.016+02:00Joan, tens tota la raó del món. Si tingués algú am...Joan, tens tota la raó del món. Si tingués algú amb qui compartir aquest patiment se'm farien més distretes. El ritme, crec que tant hi fa. En sèries sempre haurien de ser ritmes elevats i recuperacions curtes...i això, a mi, em mata. Sebas Guimhttps://www.blogger.com/profile/18114238321409892945noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3228440069233016167.post-19297543051752157772012-10-11T14:00:07.932+02:002012-10-11T14:00:07.932+02:00Be jo en el meu cas ho he fet varies vegades deu s...Be jo en el meu cas ho he fet varies vegades deu series de mil per entrenar Marató , la qüestió es no fer-les tant fortes com per arribar a l´asfixia . El que també va molt be es fer-les acompanyat un fa de llebre i a cada serie us aneu canviant .<br />Aquest es el meu cas que ni de bon tros tinc una marca tant bona com la teva .Joan Castellàhttps://www.blogger.com/profile/10566831543153077913noreply@blogger.com