OBJECTIUS 2013/2014: MARATÓ COSTA DAURADA I UTCOLLSEROLA

Serà només la pretemporada, però l'he començat avui, 8 d'agost, el dia després que se m'acabessin les vacances d'estiu. M'he passat més de cinc setmanes sense treballar, un llarg espai de temps en què he desconnectat de tot des del primer dia, el 28 de juny, quan vaig viure, amb una enorme alegria, el meu debut en una ultra de muntanya, al Trail de Peñalara.

Arribada a La Granja, en el TP80

...i una bona colla d'entrenaments a pas tranquil, sense mirar el cronòmetre ni la distància. Al Maresme, els Pirineus, Galícia i el Marroc he anat corrent, trotant i caminant. en definitiva, fent exercici. 

Al cim de Sandomedio (Galícia), amb en Jose i la Paz

Ara que s'acaba la bona vida però, miro al futur, em plantejo què vull córrer aquesta temporada i no tinc cap dubte que faré curses de muntanya...però tornaré a la distància de Fil.lípides. El 19 de gener no em vull perdre la Marató Costa Daurada Tarragona 2017. Tret de l'Emmona, de muntanya, a Catalunya només he corregut la Marató de Barcelona. I ja va sent hora de conèixer altres maratons de casa. Abans de plantar-me al Moll de Costa del Port de Tarragona m'agradaria prendre part a l'Ultra Trail Collserola, que es disputarà el 23 de novembre. Però la data no acaba de ser del tot compatible amb la feina...així que hauré d'apurar una mica.

I mentrestant? Aquest vespre he començat amb quatre quilometrets i una mica de gimnàs casolà. En aquestes primeres setmanes vull fer treball d'enfortiment muscular, tant lumbar com d'isquiotibials, per preparar el cos de cara a les sessions intenses que aniran arribant.

 

 

 una mica.