CÓRRER A PEU PER PREPARAR 'LA PERICO'

(Traducción al castellano al final del artículo)

Ha estat una setmana estranya, aquest que és a punt d'acabar-se.
Piscines municipals tancades o plenes de gent banyant-se, impossible nedar-hi d'una manera seriosa. Quina llàstima (excusa perfecta per no sentir-me malament (ja me'n recordaré quan estigui al pantà de Riosequillo, en els 3,8)).

Amb obres inacabables a casa, i gent treballant des de les vuit del matí, córrer ha estat l'única opció viable per fer esport. I l'he intentat aprofitar: 19, 21, 6 i 16 quilòmetres, aquests últims, aquest matí, a un ritme agraït de 4'16/km, que no assolia des de fa molt de temps (en rodatges d'entrenaments). Després d'algunes setmanes una mica pesat, a poc a poc, em vaig sentint més àgil.

El plat fort de la setmana, però, me l'he guardat per demà, quan aniré a córrer la Marcha Cicloturista Pedro Delgado, una prova cicloturista de 161 kms, amb quatre ports emblemàtics de la Sierra Madrileña (Navacerrada, Morcuera, Canencia i Navafría), tota una prova de foc de cara al Challenge de Madrid. Hi aniré amb en Mati, en Jabi i en Fabio. La idea és anar tranquils, tots junts, sumant quilòmetres.

Ja veurem com ens en sortim.


CORRER A PIE PARA PREPARAR 'LA PERICO'

Ha sido una semana un poco rara, la que está a punto de acabarse.
Piscinas municipales cerradas o llenas de gente bañándose. Imposible nadar de una forma medio seria.
Qué lástima (excusa perfecta para no sentirme mal (ya me acordaré cuando esté en el pantano de Riosequillo, en los 3,8)).

Con obras inacabables en casa y gente trabajando desde las ocho de la mañana, correr ha sido la única opción viable de hacer deporte. Y la he intentado aprovechar: 19, 21, 6 y 16 kilómetros, estos últimos, esta misma mañana, a un ritmo interesante de 4'16/km, al que no llegaba desde hace muchísimo tiempo (en rodajes de entrenamientos). Tras algunas semanas un poco pesado, ya me voy sintiendo más ágil.

El plato fuerte de la semana, sin embargo, me lo he guardado para mañana, cuando iré a correr la Marcha Cicloturista Pedro Delgado, una prueba cicloturista de 161 kms, con cuatro puertos emblemáticos de la Sierra Madrileña (Navacerrada, Morcuera, Canencia y Navafría), toda una prueba de fuego de cara al Challenge de Madrid. Iré con Mati, Jabi y Fabio. La idea es hacerla tranquilamente, todos juntos, sumando kilómetros.

Ya veremos cómo lo hacemos.

DEBUT IMMEDIAT EN ELS 21 KM, A LA MITJA MARATÓ DE VILLAVERDE

(Traducción al castellano al final del artículo)

Aquells que estimem l'atletisme, sentim una passió que, de vegades, ens impedeix prendre decisions raonables. Ho sabem. En som conscients. Però, tot i així, les prenem.
Tinc ganes de córrer una mitja marató. Miro el calendari. En trobo una per aquí a prop i que es disputa ben aviadet. M'hi inscric.
Sense pensar en els quilòmetres d'entrenament que fan falta per estar preparat.
Sense pensar en el temps que fa que no en disputo una.
Sense pensar que fa, com aquell qui diu, quatre dies, no podia córrer un quilòmetre sencer.
No ho necessito. En tinc moltes ganes. I amb això ja n'hi ha prou.
No sé quantes mitges maratons hauré corregut, però aquesta pròxima serà especial.
Aquest dijous, festivitat de la Immaculada Concepció...

Happy to be back.


DEBUT INMEDIATO EN LOS 21 KM, EN EL MEDIO MARATÓN DE VILLAVERDE

Aquellos que amamos el atletismo, sentimos una pasión que, a veces, nos impide tomar decisiones razonables. Lo sabemos. Somos conscientes de ello. Pero, a pesar de todo, las tomamos.
Tengo ganas de correr un medio maratón. Miro el calendario. Encuentro una por aquí cerca y que se disputa próximamente. Me inscribo.
Sin pensar en los kilómetros de entrenamiento que hacen falta para prepararse.
Sin pensar en el tiempo que hace que no disputa un medio maratón.
Sin pensar que, hace apenas cuatro días que no podía correr un kilómetro entero.
No lo necesito. Tengo muchas ganas. Y con ello ya me parece suficiente.
No sé cuántos medios maratones habré corrido, pero esta próxima será especial-
Este jueves, festividad de la Inmaculada Concepción...

Happy to be back.